沒有秘密公式。只有努力工作和動力。如果您繼續努力實現自己的目標…如果您每天都投入工作…如果你一心一意，不放棄…… 那麼最終你會成功。
不太確定嗎？稍後，當您讀完下面激勵者的鼓舞人心的建議時，也許您會的。這些令人難以置信的人是成功、聰明才智和決心的支柱。但同時，他們也向我們展示了成功之路並沒有那麼特別——他們使用了正常的技術，並且面臨著許多與我們相同的挑戰。向他們學習，您也可以實現超越您最瘋狂的夢想。
有一個單一的目標——阿諾·史瓦辛格
阿諾·史瓦辛格無疑是地球上最成功 業主資料庫 的人之一。阿尼不僅擁有令人難以置信的體形和大量的肌肉，而且還成為當時收入最高的電影演員和洛杉磯州長。
對於一個在奧地利鄉村長大、口音很重的人來說，這真是令人印象深刻！
他是怎麼做到的？很簡單：他工作非常努力。阿尼回憶起他如何一次訓練幾個小時、經營企業，同時在夜校學習英語。他能夠做到這一切只有一個原因，而且只有一個原因：因為他有一個他絕對熱衷的目標。他說，每一次艱苦的訓練都是值得的，因為他知道，在每一次訓練結束時，他都會離最終目標更近一步。每一次彎舉和推舉，他都離成為奧林匹亞先生更近了一步。
練習同樣的踢法 1000 次 – 李小龍
李小龍說，他不害怕一次練習1000種不同踢法的人。李小龍害怕一個把一腳練了一千遍的人。
換句話說，李小龍「害怕」（或至少尊重）掌握。布魯斯迷戀那些透過無數小時的嚴格練習磨練和完善技術的人。這是我們所有人都希望實 將其均勻噴灑在容器內 現的目標，也是我們所有人都應該追求的目標。
這涉及到一個名為“潤滑凹槽”的健身主題。從本質上講，這裡的論點是，透過每天訓練一個動作或一種模式，你會發現它隨著每一次嘗試而變得越來越根深蒂固。最終，它會成為你的第二天性，你會變得更快、更強、更有效率、更有能力。
因此，雖然現在看來完美的掌握似乎還有很長的路要走，但請記住，每次嘗試只是您一千次重複中的一次。每一次嘗試都會讓你變得更好一點。最終，你會成為大師。
使用恐懼設定－提姆·費里斯
作者 Tim Ferriss 負責發起「生活方式設計」運動，甚至 韓國數據 可以為同樣大的健康追蹤趨勢帶來一定的功勞。提姆的書都進入了暢銷書排行榜，他與地球上一些最成功的人合作過，他經營過多家企業，而且他還有一個巨大的播客。如果您還沒有檢查過他，那麼我們建議您檢查一下！
提姆推薦一種稱為恐懼設定的技術來實現你的目標。這個想法是，我們許多人未能取得進步，因為我們害怕失敗。您可能不會申請其他工作，因為您擔心離開目前工作可能意味著什麼。您可能不會與有吸引力的異性交談，因為您太害怕被拒絕。
但事情是這樣的：
我們大多數人無法準確地定義我們害怕的是什麼。結果，我們最終把這些恐懼誇大了，並被嚇得僵住了。
花點時間準確地寫下您所害怕的事物，您通常會意識到您的恐懼實際上並沒有那麼糟糕，而且您可能反應過度了。寫下所有你害怕的事情，然後在每一點旁邊寫下它發生的可能性有多大，如何預防它，以及在最壞的情況下你會做什麼。
例如，讓我們討論一下辭職換一份新工作。也許你害怕你會離開你的工作而不喜歡新的職位，你最終會被解僱或離開，然後會身無分文。你的伴侶會離開你，因為你做出瞭如此錯誤的決定，你的孩子會挨餓，你將被迫賣掉你的房子。您履歷上的空白意味著您將永遠不會再在該行業工作。
好吧，那麼這種可能性有多大？
第一：在找到新工作之前，您不會放棄目前的工作。第二：如果你不喜歡新工作，你可以重新找工作。有法律來防止不公平解僱，在過渡到新職位之前，您應該能夠很好地了解工作場所的文化和氛圍。
所有這些都使得最終失業的可能性小得多。現在考慮一下，如果需要的話，您可能可以恢復原來的工作。您可能至少有一些儲蓄可以維持一段時間。你的父母可能會介入提供幫助。您可以與您的伴侶討論這個想法。他們支持你的決定。
這一切讓你意識到「恐懼」只是你自己腦中的簡單建構。